Ergoforce E 0674 – двухсекционные палки для скандинавской ходьбы из легкого и прочного алюминиевого сплава.
Особенности и преимущества модели Ergoforce E 0673:
- Стержень изготовлен из алюминиевого сплава;
- 2-х секционная система настройки длины;
- Ручки изготовлены из полипропилена и пробкового дерева;
- Система активной амортизации («анти-шок»);
- Комплектуются 2 видами наконечников и специальной насадкой-кольцом.
Какие наконечники входят в комплект поставки?
- Несъемный наконечник из карбида – создает отличное сцепление с каменистой или обледеневшей поверхностью;
- Сменный резиновый наконечник («сапожок») - для тренировок в помещении или ходьбы по тротуару;
- Дополнительная съемная насадка-кольцо – рекомендовано её использование при ходьбе по рыхлой земле, песку или снегу. Насадка предупреждает погружение трости в грунт.
Как определить подходящую длину?
Нужно умножить рост пользователя на коэффициент 0,68, затем округлить полученное число до ближайшего кратного 5. Пример: если ваш рост – 174 см, то длина палки должна быть 120 см.
ств.
Какими преимуществами обладает такой вид спорта, как скандинавская ходьба?
- При тренировках в работу включаются более 90% мышц тела (при беге или даже езде на велосипеде задействовано только до 50% мышц);
- Расход на 46% больше энергии, чем при стандартной ходьбе без палок – отличный вид спорта для похудения;
- Вы избегаете избыточного давления на коленные суставы и позвоночник;
- Хороший вид спорта для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной системы (пульс повышается на 10-15 биений в минуту по сравнению со стандартной ходьбой);
- Отличный вид тренировок для коррекции осанки, развития чувства равновесия и координации движений;
- Улучшение состояния пациентов с различными хроническими патологиями;
- Снижение периодов восстановления после разных заболеваний.
- Длина: регулируемая (110 – 140 см);
- Длина в сложенном состоянии: 86 см;
- Вес одной трости: 291 г.
Здесь можно посмотреть видео: https://www.youtube.com/watch?v=qTlYiohsMag&feature=youtu.be
